スパエステ岩盤浴　ナチュールスパ宝塚

produced by トータルケアハウスエイチ・ツー・オー

入浴営業時間：AM9:30～PM22:00

【ナチュールスパ宝塚　ご利用料金】			※入湯税・消費税込
一般料金（男性）	￥８００	障害者	￥７００
一般料金（女性）	￥１，０００	こども（小学生）	￥５００
高齢者（６５歳以上）	￥７００	就学前の幼児	無料

【宝塚市立温泉利用施設浴槽別表示】

　裸浴

２F（女性専用）／３F（男性専用）
金宝泉　半身・全身浴３～８分　標準温度４２℃ 全身浴は、足をのばして首まで湯につかります。発汗で新陳代謝を高め、疲労回復、神経痛、筋肉痛などに効果があります。半身浴は、腰掛けて腰や胸まで湯につかります。心臓の負担を軽くするので、動脈硬化、心臓病、高血圧の方にも適します。半身つかるだけでも新陳代謝が高まり、疲労回復、神経痛、筋肉痛などに効果があります。
銀宝泉　半身・全身浴５～１０分　標準温度４０℃ 全身浴は、足をのばして首まで湯につかります。発汗で新陳代謝を高め、疲労回復、神経痛、筋肉痛などに効果があります。半身浴は、腰掛けて腰や胸まで湯につかります。心臓の負担を軽くするので、動脈硬化、心臓病、高血圧の方にも適します。半身つかるだけでも新陳代謝が高まり、疲労回復、神経痛、筋肉痛などに効果があります。

　水着浴

２F（女性専用）
シェイププールこの種の浴槽の水温設定データがありません。高齢者中心の利用やリラックスを主体とするなら３５℃程度、元気な方の歩行などの運動や減量中心に考えるなら、３０℃程度
･圧注浴(ハイドロメイズ) ･強圧注浴(マグナムジェット) ３～５分　標準温度　（３５℃）背中、腰、ふくらはぎに湯を当てます。温熱、マッサージ作用で神経痛、腰痛、打撲・捻挫などに効果があります。注意：高度な動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方はご遠慮下さい。
・強気泡浴・浮遊浴（マグナムホール）・気泡浴（バイブラマット）３～５分　標準温度　（３５℃）泡の中にゆったりと入ります。泡のこわれる時の刺激が温熱作用を高め、腰痛、肩こり、筋肉・関節痛、冷え症などに効果があります。注意：高度な動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方の長時間利用はご遠慮下さい。
・寝湯　５～１０分　標準温度　（３５℃）ゆったりとした気分で横たわります。てすりを使うとからだが安定します。心臓などに過度の負担がなく、鎮静・鎮痛・催眠作用があります。動脈硬化、高血圧の方にもよく、神経疲労、不眠症などに効果があります。
・腰湯・座湯（フットバス）　５～１０分　標準温度　（３５℃）足元の泡が軽いマッサージ効果を持っています。
・歩行浴　３～５分　標準温度　（３５℃）水流に逆らって歩きます。転倒しないように、足の裏を意識して歩きましょう。
・うたせ湯　１カ所１～２分　標準温度４０℃ 肩、腰などに湯を当てます。温熱、マッサージ効果があります。頭、腹部には当てないで下さい。
・ボディシャワー　標準温度４０℃ 温熱、マッサージ作用により腰痛、筋肉痛、疲労回復などに効果があります。サウナ利用後の汗流しにもご利用下さい。注意：高度な動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方はご遠慮下さい。
・採暖室　５～１０分　標準室温６０℃＜＜＜温度設定は、装置の種類によって変わります＞＞＞ゆったりした気分で入ります。遠赤外線がからだのしんから暖め、発汗を盛んにし、新陳代謝を高めます。甲状腺機能亢進症、高度な動脈硬化症、高度な高血圧症の方はご遠慮下さい。
３F（男性専用）
・採暖室　５～１０分　標準室温６０℃ ＜＜＜温度設定は、装置の種類によって変わります＞＞＞ゆったりした気分で入ります。遠赤外線がからだのしんから暖め、発汗を盛んにし、新陳代謝を高めます。甲状腺機能亢進症、高度な動脈硬化症、高度な高血圧症の方はご遠慮下さい。
４F
・露天圧注気泡浴（露天ジャグジーバス）　３～５分　標準温度３８～４２℃ 背中、腰、ふくらはぎに湯を当てます。温熱、マッサージ作用で神経痛、腰痛、打撲・捻挫などに効果があります。注意：高度な動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方はご遠慮下さい。

ページTOPに戻る